Cours de Krav Maga à Plancoët

Petit aperçu de nos cours de Krav Maga

Nos cours de self-défense s’adressent à toutes et à tous. Plusieurs techniques sont abordées en essayant de se mettre au plus près de situations réelles.

Horaires des cours

Mardi de 19H15 à 20H45

Jeudi de 18H45 à 20H15

Tenue

Pas de tenue imposée. Idéalement porter le t-shirt de l’association remit en début d’année, une fois votre inscription finalisée.

Protections
Pour les cours, nous demandons aux élèves d’avoir des protections génitales, protège-dents protections tibia, gants de boxe et mitaines.

Tenue & protections

La salle

SALLE FRANCIS CADE

Rue Francis Cade

22130 PLANCOËT

MAIL : kravmaga-emeraude@gmail.com

Matériel mis à disposition

Sacs de frappes
Boucliers de frappe
Pattes d’ours
Couteaux caoutchouc + 1 électrique
Batons
Casques
Coquilles

Passage de grade

Les passages de grade se font annuellement.
La date est transmise via le groupe WhatsApp.

L’instructeur décide si le pratiquant est apte au passage de grade. Il n’y a pas d’automaticité.

La présence régulière aux cours est un facteur pris en compte.

Se présenter au passage de grade n’implique pas son obtention. Seul l’instructeur décide de sa validation.

Pour assurer la diffusion des informations et permettre des échanges entre tous les membres de l’association, un groupe WhatsApp est mis à votre disposition. Un accès vous sera proposé dès lors que votre inscription est finalisée.

Bien évidement, le règlement intérieur si applique et la courtoisie y est de mise. Toujours dans la bonne humeur.

C’est le moyen de communication à privilégier pour nous informer de votre absence ou retard aux cours.

Groupe WhatsApp

Témoignages

J’avais un peu peur de ne pas tenir la route au début, mais j’ai osé car aux vues de la vie actuelle je souhaite pouvoir réagir au mieux en cas d’agression. Le club de Plancoët me permet d’apprendre cela.

Sandra P.

J'avais déjà pratiqué il y a plusieurs années et trouver un club familial me semblait mission impossible. Je l'ai trouvé et toute l'équipe m'a fait un très bon accueil. Avec de l'entrainement, j'espère retrouver quelques réflexes perdus.

Frédéric P.

Quand j'ai commencé le Krav Maga c'était essentiellement pour reprendre la main sur mes émotions et reprendre une activité physique, même si au début j'avais quelques appréhensions concernant mes capacités, plus les courts s'enchaînent plus je me sens à l'aise dans ma pratique. Je trouve que le club de Plancoët est dans une dynamique hyper bienveillante et très pédagogue.

Élodie R.